Reformer Pilates, fizyoterapist eşliğinde yapılan fiziksel iyiliği ve mevcut iyilik halini korumayı hedefleyen bir pilates yöntemidir. Fizyoterapist klinik pilatesle omurga stabilizasyonu, postür düzgünlüğü, gerekli kasların kuvvetlendirilmesini amaçlar. Fizyoterapist eşliğinde klinik pilates bir rehabilitasyon şekli olarak dünyaya yayılmıştır ve faydaları açıktır.

Klinik pilatesin faydaları

• Kas-iskelet sistemi yaralanmalarının ve bozukluklarının önlenmesinde yardımcı olur.
• ⁠Omurga sağlığını destekler.
• ⁠Genel sağlığı ve yaşam kalitesini arttırır.
• Kemik sağlığını desteler.
• Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcıdır.
• ⁠Hareket kısıtlılığını azaltır.
• Kas ve bağların esnekliğini, güçlenmesini ve dayanıklılığının artmasını sağlar.
• Ağrıyı azaltır.
• Stres kontrolü sağlar ve depresyonun azalmasında yardımcıdır.

Neden fizyoterapist eşliğinde klinik pilates?

Fizyoterapist sahip olduğu anatomi ve fizyoloji bilgisiyle kişinin egzersiz esnasında hareketlerini yakından denetler ve yaralanmaları daha iyi önlemek için egzersizi derecelendirir.

Ayrıca egzersiz öncesi en önemli parametre olan kas- kuvvet değerlendirmesi ve postür analizini gerçekleştirir ve kişinin ihtiyacına uygun bir şekilde program oluşturur. Böylelikle kişi hedefine daha hızlı ve daha sağlıklı şekilde ulaşır.